今天是2026年04月20日（星期一）。日出日落时间为: 06:52 ~ 19:37
西双版纳今天天气是“雾转晴”。最低温度20℃，最高温度30℃。北风3-4级。PM2.5浓度21，PM10浓度21，空气质量30（优）。
空调指数：天气热，到中午的时候您将会感到有点热，因此建议在午后较热时开启制冷空调。
过敏指数：天气条件易诱发过敏，宜穿长衣长裤并佩戴好眼镜和口罩，外出归来时及时清洁手和口鼻。
洗车指数：适宜洗车，至少可维持5天
风寒指数：温度未达到风寒所需的低温，稍作防寒准备即可。
穿衣指数：天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：天气较好，较适宜进行各种运动，但因天气热，请适当减少运动时间，降低运动强度。
防晒指数：属强紫外辐射天气，应加强防护，建议涂擦SPF在15-20之间，PA++的防晒护肤品。
旅游指数：天气较好，但丝毫不会影响您的心情。微风，虽天气稍热，却仍适宜旅游，不要错过机会呦！
交通指数：天气较好，路面干燥，交通气象条件良好，车辆可以正常行驶。
紫外线指数：紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
雨伞指数：天气较好，不会降水，因此您可放心出门，无须带雨伞。
感冒指数：各项气象条件适宜，发生感冒几率较低。但请避免长期处于空调房间中，以防感冒。
舒适度指数：白天天气多云，同时会感到有些热，不很舒适。
晾晒指数：天气不错，适宜晾晒。赶紧把久未见阳光的衣物搬出来吸收一下太阳的味道吧！
钓鱼指数：较适合垂钓，但天气稍热，会对垂钓产生一定的影响。
中暑指数：天气舒适，令人神清气爽的一天，不用担心中暑的困扰。
化妆指数：天气炎热，用防脱水防晒化妆品，少用粉底和胭脂，常补粉。
晨练指数：早晨气象条件较适宜晨练，但风力稍大，部分路面较湿滑，请选择合适的地点晨练。
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