穿衣指数：炎热
天气炎热，建议着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫等清凉夏季服装。
运动指数：较适宜
天气较好，但因气温较高且风力较强，请适当降低运动强度并注意户外防风。推荐您进行室内运动。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：防脱水防晒
天气炎热，用防脱水防晒指数高的化妆品，少用粉底，常补粉。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年07月30日（星期四） |
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雾转晴 | 27℃ ~ 32℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年07月31日（星期五） |
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晴 | 27℃ ~ 32℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年08月01日（星期六） |
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晴 | 27℃ ~ 32℃ | 西南风 | 5级 |
盖州今天天气：https://www.tianqi30.com/tianqi/gaizhou/jintian/
2026年07月30日盖州天气：雾转晴，气温27℃ ~ 32℃，西南风5级
2026年07月31日盖州天气：晴，气温27℃ ~ 32℃，西南风5级
2026年08月01日盖州天气：晴，气温27℃ ~ 32℃，西南风5级
2026年08月02日盖州天气：晴，气温28℃ ~ 32℃，西南风5级
2026年08月03日盖州天气：晴，气温28℃ ~ 33℃，西南风5级
2026年08月04日盖州天气：晴，气温27℃ ~ 33℃，西南风5级
2026年08月05日盖州天气：晴，气温26℃ ~ 33℃，南风4级