穿衣指数：冷
天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。
运动指数：较适宜
天气较好，但考虑风力较强且气温较低，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意防风并适当增减衣物。
紫外线指数：中等
属中等强度紫外线辐射天气，建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。
化妆指数：保湿
皮肤易缺水，用润唇膏后再抹口红，用保湿型霜类化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年10月19日（星期一） |
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小雨转晴 | -1℃ ~ 15℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年10月20日（星期二） |
 
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晴转多云 | 5℃ ~ 18℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年10月21日（星期三） |
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阵雨转多云 | -1℃ ~ 12℃ | 北风 | 8级 |
沈阳今天天气：https://www.tianqi30.com/tianqi/shenyang/jintian/
2026年10月19日沈阳天气：小雨转晴，气温-1℃ ~ 15℃，西北风7级
2026年10月20日沈阳天气：晴转多云，气温5℃ ~ 18℃，西南风5级
2026年10月21日沈阳天气：阵雨转多云，气温-1℃ ~ 12℃，北风8级
2026年10月22日沈阳天气：晴，气温-3℃ ~ 11℃，西北风7级
2026年10月23日沈阳天气：晴，气温2℃ ~ 16℃，南风4级
2026年10月24日沈阳天气：多云，气温7℃ ~ 19℃，西南风5级
2026年10月25日沈阳天气：晴，气温5℃ ~ 20℃，西南风5级