穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，但因风力稍强，户外可选择对风力要求不高的运动，推荐您进行室内运动。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：防晒
温湿适宜，最好使用SPF20以上防晒霜打底，建议使用中性保湿型化妆品。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年11月04日（星期三） |
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多云 | 10℃ ~ 22℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年11月05日（星期四） |
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晴转多云 | 9℃ ~ 23℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年11月06日（星期五） |
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多云 | 8℃ ~ 24℃ | 西风 | 6级 |
宁蒗今天天气：https://www.tianqi30.com/tianqi/ninglang/jintian/
2026年11月04日宁蒗天气：多云，气温10℃ ~ 22℃，西风6级
2026年11月05日宁蒗天气：晴转多云，气温9℃ ~ 23℃，西风6级
2026年11月06日宁蒗天气：多云，气温8℃ ~ 24℃，西风6级
2026年11月07日宁蒗天气：晴，气温7℃ ~ 22℃，西风6级
2026年11月08日宁蒗天气：晴，气温6℃ ~ 21℃，西风6级
2026年11月09日宁蒗天气：晴转小雨，气温6℃ ~ 20℃，南风4级
2026年11月10日宁蒗天气：小雨，气温6℃ ~ 11℃，东南风3级