穿衣指数：较冷
建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：较适宜
天气较好，但考虑风力较强且气温较低，推荐您进行室内运动，若在户外运动注意防风并适当增减衣物。
紫外线指数：弱
紫外线强度较弱，建议涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。
化妆指数：保湿
气温较低，风力较大，用滋润型化妆品，少扑粉，用润唇膏后再抹口红。
钓鱼指数：较适宜
较适合垂钓，但风力稍大，会对垂钓产生一定的影响。
| 2026年11月04日（星期三） |
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晴转多云 | 0℃ ~ 5℃ | 西北风 | 7级 |
| 2026年11月05日（星期四） |
 
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多云转小雨 | 0℃ ~ 14℃ | 西南风 | 5级 |
| 2026年11月06日（星期五） |
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多云 | -8℃ ~ 1℃ | 西北风 | 7级 |
朝阳今天天气：https://www.tianqi30.com/tianqi/chaoyang/jintian/
2026年11月04日朝阳天气：晴转多云，气温0℃ ~ 5℃，西北风7级
2026年11月05日朝阳天气：多云转小雨，气温0℃ ~ 14℃，西南风5级
2026年11月06日朝阳天气：多云，气温-8℃ ~ 1℃，西北风7级
2026年11月07日朝阳天气：多云，气温-8℃ ~ -1℃，西北风7级
2026年11月08日朝阳天气：多云转阴，气温-9℃ ~ -1℃，西风6级
2026年11月09日朝阳天气：多云转阴，气温-8℃ ~ 1℃，西风6级
2026年11月10日朝阳天气：多云转阴，气温-3℃ ~ 2℃，南风4级