穿衣指数：较舒适
建议着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。
运动指数：适宜
天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：防晒
温湿适宜，最好使用SPF20以上防晒霜打底，建议使用中性保湿型化妆品。
钓鱼指数：适宜
天气条件适宜垂钓，愿您度过愉快的垂钓时光。
| 2026年09月04日（星期五） |
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晴 | 14℃ ~ 24℃ | 北风 | 8级 |
| 2026年09月05日（星期六） |
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晴 | 14℃ ~ 25℃ | 东北风 | 1级 |
| 2026年09月06日（星期日） |
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晴 | 16℃ ~ 26℃ | 南风 | 4级 |
海伦今天天气：https://www.tianqi30.com/tianqi/hailun/jintian/
2026年09月04日海伦天气：晴，气温14℃ ~ 24℃，北风8级
2026年09月05日海伦天气：晴，气温14℃ ~ 25℃，东北风1级
2026年09月06日海伦天气：晴，气温16℃ ~ 26℃，南风4级
2026年09月07日海伦天气：晴转多云，气温16℃ ~ 26℃，南风4级
2026年09月08日海伦天气：小雨转晴，气温8℃ ~ 18℃，西北风7级
2026年09月09日海伦天气：多云转晴，气温8℃ ~ 18℃，西北风7级
2026年09月10日海伦天气：晴转多云，气温9℃ ~ 19℃，西北风7级